Je ne choisis pas toujours les circonstances de ma vie, cependant je peux choisir mon attitude intérieure de comment je souhaite les vivre. Là résident ma responsabilité et ma liberté !

Bien souvent, nous cherchons le bonheur et les réponses à l’extérieur, alors que la solution est en nous ! ‘’Il faut s’aimer’’, nous dit-on ! Oui et comment ?  

Lors de situations diverses, il est possible de choisir de faire un stop, pour prendre du recul, d’installer la qualité de patience propre à l’observateur extraordinaire*, pour ensuite se mettre en contact et prendre soin de notre univers intérieur.

Durant ces 12 rencontres, je vous propose un voyage progressif au cœur de ce processus d’introspection et de guérison, en tournant le regard à l’intérieur de soi, afin de se mettre à l’écoute de ce qui a besoin d’être exprimé et d’accueillir nos vécus.

Ainsi au-delà de l’aspect théorique et intellectuel, la démarche sera accompagnée d’outils d’expérimentation et d’intégration inspirés de plusieurs méthodes abordées lors de mes formations.

Je vous partagerai certains protocoles propres à la psychokinésiologie, à la CNV (communication bienveillante), de processus d’art-thérapie et de divers outils qui permettent cheminer vers la libération des blocages et vers la guérison, afin de développer cette autonomie affective. Ce voyage sera accompagné d’outils d’intégration, au travers de supports artistiques tels que : la peinture, l’argile, le dessin, la musique, l’écriture créative, le mouvement…

L’objectif de cette démarche est d’amener l’apaisement des conflits intérieurs, une meilleure connaissance de soi et de favoriser une autonomie affective. Ainsi la joie et la vitalité peuvent alors naturellement rayonner. 
Les méthodes abordées : art-thérapie, psychokinésiologie, méditation, communication non-violente …